古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

吃玉灵膏真的有效果吗

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中医博士多年案例分享–吃了玉灵膏对人体的五大功效

近年来,随着玉灵膏的普及,越来越多的朋友特别是女性朋友,开始尝试吃玉灵膏。

从最初的试试看,到后来的神奇效果出现,太多的案例,证明了中医博士罗大伦教授推荐的玉灵膏这一中医食疗配方的实际功效。

那么,具体的玉灵膏有哪些功效呢?玉灵膏对人体有哪些好处呢?我们看看罗大伦博士以及其他服用玉灵膏的朋友的分享。

一。气色好,精力充沛

服用“玉灵膏”后,很多女士说,自己去单位,同事们都反映起色变好了。这是气血上荣于面的缘故。而且,在面色改善的同时,精力也充沛了。

血虚的人吃玉灵膏的效果,那可是非常显著。

“一盒快吃完了,感觉睡眠和精神比以前好多了,脸色开始红润。精力充沛啊,没有以前总觉得疲倦的不感觉。”(服用者反馈)

这是正气充足的表现。龙眼肉具有补脾的作用,而西洋参补气,所以这个食疗方具有比较明显的增加补气血、正气的作用,这么多的服用者反馈,也正说明了这点。

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二。提高睡眠质量

根据网友反馈,睡眠得到改善的,大体占了整体反馈中的百分之八十以上。很多人说之前翻来覆去无法入睡,服用“玉灵膏”以后,就能睡得很香了。

为什么服用“玉灵膏”可以改善睡眠呢?主要原因是龙眼肉是养血安神的,如果我们血虚,血液不足,会导致血不养心,所以出现睡眠障碍,而龙眼肉养心血、安心神,自然可以使人安睡。

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三。改善便秘

还有服用者反馈,便秘改善了:“我是湿热体质的,您虽然提醒湿热体质不适合吃,但我还是坚持吃了,每天少量的吃,偶尔喝点红豆薏米汤,一感觉舌粗苔黄就停一天,十来天了,多年便秘已有改善,常年三四天才大便一次,最近四五天每天一次了,多年很少出汗的我,汗也正常出了,很欣喜,感觉很奇妙,特反馈于您!”

为何“玉灵膏”与便秘也有关系呢?便秘的原因很多,对于女性而言,有情绪不佳导致的,也有血虚导致的。血虚导致便秘的原因,是体内气血不足。古人是这么形容的:就像河道里面没有水一样,小船就无法行动了,所以要养血,把河道里面的水加满,船才能走。古人管这种方法叫“增液行舟”。用“玉灵膏”养血,正式达到了这样的效果。

请参考阅读:

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四。改善月经

也有很多女性反应月经情况改善了:“我很怕冷,例假经常是推迟十几天,每天都感觉没什么精力,吃完’玉灵膏’,很强烈的感觉没有,但是我的例假没有推迟那么久了,只比上个月的日子晚了两天,这就是效果。’玉灵膏’是好东西,真的应该推广开来,让更多的人受益!”

养血导致月经状况改善,是意料中的事情,因为女性的经、胎、产等生理状况,无不与血液的状况有关,甚至有这样的说法:女人靠血养。如果血虚,女性的生理活动就会受到影响。现在很多女性处于血虚状态,月经量不足、推迟,甚至提前闭经者都很多,此时,如果养血,则确实可以令这些女士身体更加健康。

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五。身体疼痛和多种不适感消失

这恐怕是很多人没有想到的,有的反映自己的腰痛消失了,有的反映月经前的头痛消失了,为何“玉灵膏”还能调理身体疼痛呢?

这要从几年前,我去上海中欧工商管理学院做讲座说起。那时候在休息室,一位老师问我:“罗博士,您说我腿疼是什么问题呢?我治疗了两年了,都没有效果。”

因为疼痛的原因太多了,我当时也不能立刻判断。于是,我就请她伸舌头,一看她舌质淡白,就知道是血虚。当时我心里推断,血液如果在身体里面正常循行,则身体经脉没有问题,如果血液不足,则身体会产生反应,比如拘挛等。而疼痛很可能是一种严重的反应。于是,我就推荐她服用“玉灵膏”。

服用一周后,这位老师给我来了邮件说:“罗博士,神奇吧!我的腿疼全好了!”而我的一位朋友来的微信说:“罗老师,我以前问过您的,月经前和月经第一天,我总是特别头疼,您说是肝阳上亢,也没有特别好的办法。我吃了’玉灵膏’十天后来月经,一点儿也不头疼了,而且以前两胁胀痛的问题也没有了。”

月经前头疼,是一种非常顽固的疾病,很多女性受此折磨,确实难以调理。网友的反馈提示我们,如果从养血入手,另辟蹊径,也许会有更好的效果。因为月经来临,会导致身体中的血液处于与平时不同的状态,血虚之人,就会有各种病症。中医认为肝藏血,如果肝血足,肝经得养,那么这些问题就会迎刃而解。

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罗大论博士说,我希望有关部门,尤其是医院的营养科,可以用严格的科研规范来做统计,用数据来做研究。因为对于很多身体需要恢复的血虚患者,这个食疗方子无疑是古人给我们的珍贵礼物。

玉灵膏和阿胶膏方的区别在哪里?骗局解惑

古法玉灵膏阅读(238)

问:

玉灵膏和其它阿胶膏方的区别在哪里?

答:

1)来源不同:阿胶膏,其原料是驴皮,来源于动物的皮毛,玉灵膏的原料是桂圆和西洋参,来源于植物;

2)功效作用点不同:阿胶的养血主要集中在肺,所以它对头发的养护比较好,不过需要的时间会比较久;玉灵膏着重在心脾,所以对气色改善和睡眠改善比较好;

3)工艺不同:阿胶类膏方属于熬制加工,而玉灵膏柴火密蒸,更保持原料的天然原性;

4)人体吸收存在差异:由于阿胶容易滋腻,不好消化,所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性。要不然的话,会容易让人服用了阿胶就没胃口吃饭,感觉胃堵着难受,这是消化不好的结果。而玉灵膏经过柴火长达45小时米气密蒸制,非常容易消化吸收;

5)女性经期顾忌:阿胶有止血的作用,女士在经期是不能服用,但玉灵膏在经期可以照常服用的。

所以说同样是养血佳品,侧重点不同,所以效果也是不太一样。

玉灵膏什么时间吃最好 玉灵膏怎么吃

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玉灵膏,这是手工熬制的一种保健品,不少人第一次不知道怎么食用。玉灵膏怎么吃?什么时间吃最好?

玉灵膏怎么吃:

建议早晚各挖一小勺玉灵膏(荔枝大小)放入杯中,开水冲调后吃。也可不拘时间。玉灵膏经过40多小时蒸制后,非常平和,女性月经期间亦可服用。蒸制后,冷藏可以保持3个月,冷冻可以保持半年。

说明书写得非常的详细,还详细写了制作日期,口感微甜微酸,闻上去有一股西洋参味,瓶身上详细说明了制作日期供参考,食用后没原来那么怕冷了,嚼到桂圆肉后感觉还是蛮甜的,详细说明了适用人群和其他各种注意点。产品用量很足,打开就能闻到龙眼干的清香,龙眼肉粒粒分明,非常饱满,化开之后非常浓郁,颜色跟黑芝麻糊一般黑,虽然苦了一些,但是效果不错,吃了10天,搭配作息调整,身体实落了一些。从包装到效果都无可挑剔。如果口味再甜一点可能会更好,稍微有一点苦。

吃了玉灵膏反而失眠,是出现副作用了?或许你身体有这个情况

玉灵膏什么时间吃最好:

玉灵膏不是药品,是一种食疗养生的产品。只要你缺血,什么时候都是可以吃的。每天两次,也可以每天一次,当然玉灵膏虽好,也是有禁忌的,有痰的人不能吃。玉灵膏吃的时间没有限制,一天中任何时间都是可以的,一般来讲空腹的比较多,但是早上7-9点是胃经当令这个时候吃也是非常不错的哈。

玉灵膏,女性贴心的好朋友

古法玉灵膏阅读(192)

近来,连续服用玉灵膏近2月,颇有些心得。于是很想写一写,分享一下。玉灵膏实在是个好膏方,对于现代女性来说,真心不要错过

几年前,在罗大伦老师的博文中见到了对玉灵膏的描述,觉得挺神奇的,但那时自觉身体还没到非吃不可的程度(实则还是没太多地去关爱自己的身体)。同事当中,顿顿老师是最早去制作并食用玉灵膏的,在她的身上,因为食用玉灵膏也看到了切实的变化。比如产后的失眠问题,比如哺乳期奶水的问题,这些都是非常显效的。

2017年开始,贡轩园推出了玉灵膏,毕竟在原材料方面我们能找到质量好的,而我们从成立之初,也是秉着这样的一种责任而生的。之前一直忙忙碌碌,买回去放冰箱里总忘记吃,其实忙碌或者可以看做借口,而健忘也是身体状态的一种反应。在我们的学员群中,间或总会说起:一孕傻三年。其实这话并不是调侃而是真真实实的存在。女性怀孕、生产到产后哺乳,这一个过程都是精气血的大量付出,才孕育出一个美好的小生命。所以消耗是很大的,那消耗了那么多的精气血,出现“傻”就再自然不过了。但是,我们应该补回来,不补回来,身体会出现更多别的问题,比如失眠,比如贫血,比如脸色暗淡,比如白发等等。所以,在自己可控的条件下,爱惜自己的身体,是很重要的。身体健康是基础,是本钱,是事半功倍。

于是,我也认真地把吃玉灵膏这件事做起来了,吃了一段时间,感觉自己舌头和指甲都红润了起来,脸色也好起来了。还有一个很明显的变化,就是抗寒能力也强了。有了变化,自然也有了坚持下去的动力。

在朋友圈里,也有好些妈妈吃了玉灵膏后身体有了可喜的变化,下面我会摘录一些,一并分享给大家。

  栗子果子:

我来反馈一下:前段时间一直母乳不多,吃了四天贡轩园的玉灵膏,今天感觉奶量上来了,宝宝不用添加奶粉了。我家月嫂都感觉到了。

为家人做“玉灵膏”吧-说说我的玉灵膏制作经验

顿顿:

这次虽然月子带两娃,但是比生老大时好一点。娃儿比较听话,所以好带点。玉灵膏估计功效也很大。产前贫血,吃玉灵膏还不上来一点。。

王xx:

我睡眠一直不好,看到老乡推荐的玉灵膏,第一印象是货真价实。广告看了很多,其实信任的还是人。买了一瓶回来,之前从他那里也买了老蜂蜜,正好一起喝,每天早上晚上各一杯,不知道是那段时间心情好还是其他,反正睡眠很好,喝了差不多半个月没有了……这段时间真的真的很忙,本想着睡眠也会好些,相反睡眠回到了之前,果断买了两瓶加一斤蜂蜜。在网上也看了一些,但似乎看中的不仅是东西更是老乡的为人!

老罗:

给朋友给家人。上次买了2瓶,这次增订10瓶,有感觉才让我增订!

GM:

奶水少得可怜,吃了一瓶玉灵膏,多了一点点。

萍:

我们贡轩园的玉灵膏真的太赞了啊!我自从生完老大,便秘到现在,吃这玉灵膏一罐还没吃完,居然神奇地好了!现在每天早上起床第一件事就是排便,把自己要感动哭了,便秘五年多啊。以前买过其他平台的玉灵膏,吃了两罐,没有多大变化,我们这个真是太神奇了!

小培:连续吃才有效果,我这次一直吃的,这次大姨妈来的就相对准时多了。

  萍:我这个月的例假居然也准时了,都多少年了,从没准过。是不是也有玉灵膏的功劳?从来都是推后,一年能来十次就不错了。太爱了。

米加:

老师们好,我来反馈一下咱们的玉灵膏,我是去年底生老二时候备了两瓶,当时懒懒散散的,坐月子时一瓶只喝了几次就没及时喝了,两个月前左右,身体蹲下再起来说头晕不说还两眼发黑,当时就急了,赶紧把玉灵膏从冰箱拿出来,天天早上起床喝一次,连着这么久,中间偶尔会有一天两天会没及时喝,最近发现蹲下起来后不晕了,又发现两个大拇指上长出了月牙,我手上之前可是没有一个月牙的。现在第二瓶还有点,喝完再备。

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以下是关于玉灵膏的简单的科普

Q

玉灵膏是什么?

A

清*王孟英《随息居饮食谱》:“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。

Q

玉灵膏能调理什么问题?

A

改善睡眠

改善便秘

月经量少

经前头痛

月经不调

提前闭经

奶水不足

皮肤干燥

精神不振

面色萎黄

……

玉灵膏的效果实实在在,皆因为气血是人一切生命活动的物质基础。

Q

玉灵膏临产前什么时候开始吃?产后什么时候可以开始吃?

A

“产妇临盆服之,尤妙。”——清*王孟英《随息居饮食谱》—— 咸丰十一年(1861)

古方有记载亲,胎儿足月后(满37周以后),可以开始吃,提前补气血帮助生产过程和产后恢复。建议产后2周以后开始吃,补气血调理健康改善奶水质量,也帮助排恶露。如有特殊情况不能把握,请与客服老师联系咨询。

更多关于玉灵膏的问题解惑,可以参考下面这篇文章:

解惑 | 吃玉灵膏,你有没有这些疑问?

温馨提示

如果你已经吃过一段时间了,可以细细体会一下身体的变化,不要放过细微之处,也许会发现惊喜,欢迎来信分享,祝您健康。

贡轩园:这是我的补气血的秘密法宝~玉灵膏

古法玉灵膏阅读(198)

这是我的补气血的秘密法宝~玉灵膏

最初的我认为我还小,没必要吃这些补气血的东西,后来是我的朋友她在坚持吃,我不以为然。真正动心的时候是有天晚上,突然发现她的脸色居然不是那么地黄了,特别的红润,我还吐槽,大晚上的擦什么粉底,她说没有。于是乎经不住这样诱惑的我开始吃了。

一段时间后气色上来了,脸色也变得红润了,也给我妈妈吃了,她说之前认识的人再见她,都夸她脸色红润。开心。

当然了,不止面色红润,肯定还有别的好处,就不一一说了。

它由精选进口西洋参和一级高州桂圆,无添加,自然蒸制,必须得蒸后45个小时以上,淘宝也有,别人买了便宜的,价格是我的一半,却有点稀,不知道怎么回事。

女生内补一定要,最重要的还是得补气血,一个补气一个补血,简直就是黄金搭档。

肝气不舒人群如何服用玉灵膏?气血不足如何补

古法玉灵膏阅读(192)

“气血不足”是中医提出来的概念,这类患者主要以女性居多。中医认为,气和血都是生命的重要载体,它们共同滋养身体,使身体能够正常、协调地运行。而女性由于特殊的生理结构和较为柔弱的体质,所以往往容易出现气血不足的状况。

一旦女性得了气血不足,往往会通过身体的一些细节表现出来。此时,女性就要注意调养了,千万不要等到变成了“黄脸婆”才想起保养,到那时就已经晚了。

肝气不舒人群,服用玉灵膏之前,最好先舒肝理气,让体内的障碍清除一下,再吃玉灵膏效果会更好,肝气不舒可以加配三七粉,和去湿足浴包泡脚,它的舒肝理气清热除烦的效果很赞。一天两次,可以结合同时服用玉灵膏。疏肝再养血,身体就棒棒啦。

服用玉灵膏一般不会上火,如果有上火反应,无非就是体内有湿热,或者肝气不舒。

那么,女性气血不足到底都有哪些表现呢?

表现一、眼睛混浊、眼白发黄

如果一个人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的,那说明她是气血充足的。如果眼白的颜色混浊、发黄,那就表明肝脏的气血不足;而如果出现眼睛干涩、眼皮沉重、两目呆滞的情况,那很可能就是气血不足或气血衰弱的症状了。表现二:出现耳鸣

中医说耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来。耳朵的颜色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人。耳朵红肿,则多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热。如果出现耳鸣或间接性耳聋的情况,则有可能是肾气虚弱的表现。表现三:头发干燥、易脱落

人体的头发与肝和肾都有着密切的关系,肝血不足容易出现头发生长缓慢、易干枯的情况。而如果出现头发大量脱落,并且头发越来越稀疏的状况,那么就要警惕是不是整个身体的气血都出了问题。表现四:手凉脚凉、易出虚汗

手和脚的温度是人体气血的直接表现,如果气血充足那么手脚总会是暖的。而如果手心偏热、出汗或是手脚冰冷,则多是气血不足的表现。而上述症状往往还会便随精力衰退、疲劳乏力的表现。表现五:面色苍白、皮肤暗黄

一个人的面色其实也是气血的“晴雨表”,如果女性出现皮肤粗糙、没光泽、暗黄,并且容易长斑等症状,都代表着身体状态不佳,甚至是气血不足。表现六:牙龈萎缩、牙隙变大

如果成年人出现牙龈萎缩,牙齿的缝隙变大了,吃东西时越来越容易塞牙等情况。那么就要及时留意身体的状况了,这很可能是气血不足的前期征兆。
表现七:脾气暴躁、情绪焦虑

当女人出现焦虑的情绪或脾气比较暴躁的时候,人们往往会认为这是更年期的情况。其实当女人气血不正常的时候,通常就会出现肝气过盛、脾气暴躁等症状。表现八:入睡困难、失眠多梦

入睡快、睡眠沉、呼吸均匀,一觉睡到自然醒,这说明你的气血很足。而如果出现入睡困难、易惊易醒或失眠多梦等情况,都有可能是气血亏虚的表现。此外,爱睡、嗜睡也是气血虚的表现之一。
“ 如果您有上面的一些症状,那么,您就可能需要看看这篇文章了。

大补气血的玉灵膏要放白糖吗?

古法玉灵膏阅读(223)

因为现代人吃的食物里有太多糖分了,所以我们贡轩园家的玉灵膏在蒸制过程中不加糖的了。

每个人口感不同,有的人很喜欢玉灵膏的味道,有的人觉得略苦,不过如果感受到玉灵膏给我们身体带来的变化,当你的气色越来越好,精力越来越足,相信你一定会爱上玉灵膏的味道的~

当然,根据个人喜好,您也可以在吃玉灵膏的时候自主添加东西:

[1]加白糖或者冰糖或者红糖

[2]加蜂蜜

[3]加米酒或者醪糟

[4]跟粥、面条或者汤一起吃

[5]不加东西,用勺子挖着干吃,想象自己在吃冰淇淋

……

总之,什么时候吃,怎么吃,都随你喜欢,只是不要浪费,渣渣也要吃掉哦~

哪些人不能吃玉灵膏?适合吃玉灵膏的人及禁忌

古法玉灵膏阅读(201)

玉灵膏的禁忌:

孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者,不宜食用。

凡衰羸老弱,别无痰火便滑之病者,每以开水瀹服(冲服)一匙,大补气血,力胜参、芪,益心脾、补气血、安心神的功效,尤适用于气血不足者,症见失眠、多梦、心悸、健忘、神疲乏力以及孕妇产时无力、产后贫血等。

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玉灵膏出自王孟英的《随息居饮食谱》,是由龙眼和西洋参以古法精心制作的。是血虚之人的灵丹妙药。体弱,神疲体倦,心悸怔忡,食欲不振。病后血虚气弱,四肢乏力,头昏,面色萎黄。产妇体弱,精神萎靡,纳谷欠佳。血虚失眠,精神不足,容易劳累。虚劳赢瘦,失眠多梦,心悸健忘,头晕神疲,津少口干等症患者都可食用,效果显著。

中央电视台《百家讲坛》,北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。

玉灵膏?说一说

古法玉灵膏阅读(137)

玉灵膏,是做什么用的呢?

      ——补血!

      您有过这样经历吗?蹲在地上两分钟,猛地站起来,眼前瞬间变黑一下?如果有,那您多半是血虚。

清代医家王孟英的医案著作里,有一个针对血虚的食疗方子——就是玉灵膏。

现在血虚的人非常多。所谓血虚,就是血液不足,与西医的贫血有范围交叉的地方,比如血虚,去检查可能还未必贫血,但是,贫血,则一定血虚严重。

 

1. 如何判断自己是否血液不足(血虚)

(1)面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉。

(2) 容易失眠。这叫血不养心,所以会失眠,现代社会,因血虚失眠的情况比较多。

(3)容易健忘。刚刚见过的人,转眼就忘了别人的名字,这也是血不养心的缘故。

(4) 有黏膜的部分颜色浅。比如,指甲肉的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等,总是惨白。

(5)容易疲劳。比如女生一般会比较喜欢逛街,但是血虚的女性逛街,会特别累,“骨头架子像要散了一样”。而且,在疲劳的时候容易心悸,心脏无力地乱跳,容易头晕。

(6) 夏天的时候,手脚是热的,而到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入有冷气的房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢的缘故。这样的人会怕冷风,冬天比别人穿的衣服多。

(7) 蹲下两分钟,猛地站起来,眼前会瞬间变黑,片刻才能恢复。这往往是气血不足导致的。

(8) 舌质淡白,没有红润的感觉。

如果有以上症状,就要考虑自己是否血虚了。

拿着这8点对照,有很多人都有不止两条以上符合。怎么会有那么多人血虚啊?血虚的原因是什么呢?

2.我们为什么会血液不足(血虚):脾胃虚,欲望多

(1)  脾胃虚弱

中医认为,脾胃吸收了食物的营养,将其转化为血液。正所谓“脾胃为后天生化之源”。可是,现代人因为生活方式的不正常,脾胃受伤的时候太多了,然后脾胃受伤了,往往会血虚。

(2)欲望太多

现代人思虑过度,每天都在思考要如何赚钱,公司要如何发展,人际关系要如何安顿,结果损耗心血,导致血虚。

我有一次去一个单位讲课,经理是位老大姐,她听我说完之后,觉得太对了,她说她就是心思重,昨晚一夜没睡好,在思考问题。我问她:“思考什么呢?” 她回答:“现在我女儿在读大学,我昨晚上翻来覆去睡不着,想的就是,她万一将来谈恋爱了,将来结婚了,婚后生了孩子,这个孩子长大了,将来住房的问题怎么解决呢?!”

我当时目瞪口呆,不知如何回答。可是,转念一想,我们有多少人,也是这样操心将来的杂事的呢?确实,我们所操心的事情,或者是过去的,或者是不可能到来的。但是,它们却占据了我们大脑中很大的空间,一直在耗伤我们的心血。

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3.玉灵膏补血虚

王孟英的玉灵膏,是一个很好的养血方子,王孟英说:“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒或瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱、别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补元气,力胜参芪,产妇临盆服之,尤妙。”

这个方子补血力道非常大,寻常的补血之剂不起作用时,这个方子会很快见效。

怀孕期间不要服用玉灵膏,但产后则是最适合服用的,对产后恢复有很好的效果。

一一以上内容摘自著名中医诊断学博士罗大伦所著《救命之方》

 

气血不足,正气不足,当晚就喝了一勺,第二天明显好转

古法玉灵膏阅读(187)

气血不足,正气不足,每次一变天或者稍有风吹草动的就感冒,每次都是重感冒,晚上鼻子不通气,难以入睡。

玉灵膏到后,当晚就喝了一勺,睡了一觉第二天明显好转,这让我每次都感冒没有半个月之久好不了的人甚是欢喜啊。

目前喝了三天了,感冒明显好了,还有个感觉就是每次喝完,后背都能冒热气,就觉得衣服穿的有点多,平常这个天气我都得穿外套,今天都没有穿,好开心,主要是我还是哺乳期,宝宝三个月,之前宝宝一直都是每天三次粑粑,我喝了第二天宝宝拉的粑粑次数也减少了,今天第三天,宝宝总共拉了一次粑粑,还挺稠乎,好开心

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