中医理论认为:
凡是女人病,皆是气血虚!
人体的健康离不开两大因素:
足够的气血;
通畅的经络;
现在的社会,
血虚的人非常多,
所谓血虚就是血液不足,
与西医的贫血有范围交叉的地方,
我们说血虚,
去检查可能还未必贫血,
但是如果血虚严重的人,
去检查则一定贫血的。
血虚之人都有那些症状呢?
第一:血虚之人,容易诱发月经不调、色淡、痛经、闭经等女人病!
第二:血虚的人容易失眠,这叫血不养心,所以会失眠,现代人里面,这种原因引起的失眠比较多。
第三:血虚的人容易健忘,刚刚见过的人,转眼忘记人家的名字了,这也是血不养心的缘故。
第四:血虚的人有黏膜的部分颜色浅,比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白。
第五:血虚之人,容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街,血虚的女性,逛一条街,就会累得“骨头架子像要散了一样”,而且,在疲劳的时候容易心悸,心脏无力地乱跳,而且容易头晕。
第六:血虚之人,夏天的时候,手脚是热的,一旦到了冬天,手脚立刻冰凉,夏天进入空调冷气房间,也会如此,这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风,冬天要比别人多穿衣服。
第七:这样的人,蹲下两分钟,再站起来,会眼前突然变黑瞬间,然后才能正常,这样的人,往往是气血不足,但是,中医理论认为气血互生,此时补血,往往可以效果非常好。
第八:血虚之人舌质淡白,没有红润的感觉。
第九:血虚之人,面色无华,脸色总是没有那种红润的感觉。
如果你有以上任意2条以上就要重视了,
其实无论你有没有上述的情况出现,
都应该补气养血,
《黄帝内经-上古天真论》提到,
女人过了28岁以后,
男人过了32岁以后,
身体开始走下坡路,
保持充足的气血才是身体健康的关键!
人体为什么会气血不足?
由于年龄的增长,
人身体的各项机能都在退化,
加上现代人暴饮暴食或者过度节食,
导致脾胃不能有效运化,
中医认为血液来源是脾胃吸收的营养物质,
脾胃受伤自然血不足!
现在的年轻人更是有90%左右,
都会由于各种原因,
熬夜加上饮食不规律,身体透支,
提前进入衰老期。
女人更是由于特殊生理结构,
怀孕生孩子,损伤元气,身体亏损,
更会出现严重的气血不足。
对于补血中医是有很好的方子,
很多人说阿胶补血,
但是阿胶并不是最佳选择,
第一、补血效果一般,
第二、并不是所有人都适合吃阿胶进补的!
补气养血目前验证最有效的方子,
出自清代中医大师王孟英的食疗著作
《随息居饮食谱》中的食疗方玉灵膏,
主要功效:养血补气,改善睡眠,益脾胃。
北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦,
也在《百家讲坛》,
以及各种公开场合和其著作中,
力推玉灵膏这个补气血方子。
这个方子最有特点的地方,
就是龙眼肉是补血的,
同时具有补气的作用,
而加上了西洋参,
则补气的作用更强,
在补气的基础上养血,
这叫以气生血,
符合中医气血互生的道理,
所以效果才出奇地好。
为什么玉灵膏能解决诸多血虚症状呢?
罗大伦博士在其公众号,
对众多坚持吃玉灵膏的反馈做了总结,
下面是粉丝反馈和罗博士的解释
(选自:罗大伦频道)
一、改善睡眠
龙眼肉是养血安神的,如果我们血虚血液不足,会导致血不养心!所以出现睡眠障碍,而龙眼肉养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。
二、面色改善,精力充沛
精力变得充沛的也比较多,这是正气充足的表现!眼肉具有补脾的作用,而西洋参补气,所以玉灵膏这个食疗方,具有比较明显增加正气的作用,这么多的服用者反馈也正说明了这点。
三、改善便秘
便秘的原因很多,有情绪不佳导致的,也有血虚导致的。血虚导致便秘的原因,古人形容,就像河道里面没有水一样,小船就无法行动了,所以要养血,把河道里面的水加满船才能走。这是一个比喻,但是临床上确实如此,古人管这种方法叫“增液行舟”。
四、改善月经
养血改善月经状况是意料中的事,因为女性的经、胎、产等生理状况,无不与血液的状态有关,因此甚至有这样的说法:女人靠血养。现在很多女性处于血虚的状态,月经量不足,推迟,甚至提前闭经者都很多,养血确实可以令这些女士身体更加健康。
罗博士的文章中,
类似这样的反馈非常多,
说明玉灵膏绝对是,
适合宝妈等现代女性进补的佳品,
玉灵膏自己在家也可以做,
但是需要将顶级桂圆和优质西洋参
一起上锅蒸45个小时以上,
很多人嫌麻烦,
做起来效果也不理想,
所以可以直接买来吃,
给大家推荐一家靠谱的购买玉灵膏的渠道。
她叫小轩,
现在是两个孩子的宝妈,
跟大多数宝妈一样,
生完一胎之后出现严重的失眠,
加上每天晚上还要操心孩子的事情,
一度还出现严重的脱发问题,
作为养生爱好者和罗大伦老师的粉丝,
很快意识到这个是气血不足导致的,
便买来原料自制玉灵膏
(不相信市面上的品质)
服用2个周期以后,
气血问题立马得到改善,
后来还帮助过很多身边的姐妹!
如今生二宝已经半岁了,
产后坚持吃玉灵膏
身体状态非常好
照顾两个孩子也轻松
在得知很多姐妹买不到真正的玉灵膏,
自己在家也做不出来那个效果,
所以她亲自自建工作室
定做靠谱的玉灵膏,
识别下方二维码加好友,
关于玉灵膏怎么吃,有什么禁忌,
适不适合吃玉灵膏等养生方面的问题
都可以咨询她!
3年多来,有大量的朋友,
尤其是女性朋友长期吃玉灵膏,
反映所谓的女人病都得到了很大改善,
女人一定要爱惜自己的身体,
更要爱护家人的身体,
作为一个男人,
爱她就送她玉灵膏吧
坚持吃你会发现她的气色越来越好