古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

血虚都有哪些症状?怎么补才会好?

首先要了解,血虚之人,都有那些症状呢?

1、面色无华。

2、血不养心,所以失眠。

3、健忘,也是血不养心的缘故。

4、有黏膜的部分颜色浅,比如,指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等,总是惨白。

5、易疲劳。常感觉累得“骨头架子像要散了一样”。

6、易心悸,易头晕。

7、冬天,手脚冰凉。

8、蹲下两分钟,猛地站起来,会眼前突然变黑瞬间。

9、舌质淡白。

很多人会有这些症状的,血虚的原因是什么呢?

◎血虚的原因,首先是脾胃虚

中医认为,“脾胃为后天生化之源”。现代人暴饮暴食,导致脾胃受伤,脾胃受伤了,往往血虚。

◎现代人思虑过度,消耗心血,导致血虚。

◎女性妇科特殊,不懂滋养,易患血虚。

 

养血妙方——玉灵膏

玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。”

此膏出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》,调养气血效果甚佳,益心脾,补气血,安神益智。

1、龙眼肉

《本草求真》称“桂产者佳,粤东者性热,不堪入药”,这里说的“桂产”,就是指广西博白县出产的,一则养心血,安心神,二则性平,吃了不上火。

2、蜂蜜

3、西洋参

补精气,又不会上火。

自制法:

西洋参和桂圆,比例为1:10

(20克西洋参+200克桂圆,这一料大概能服用三周左右。)

– 混合搅碎 –

放入陶瓷盖碗里,加蜂蜜(或冰糖或红糖,个人喜好)。

– 隔水蒸制 –

放入蒸锅,隔水蒸4个小时以上,一般讲究的蒸48小时。

(注意添水,别干烧锅)

服用:

饭后服用为佳。早餐后一个小时左右服用最好。如果血虚带有失眠症状的患者,可以晚上加服一勺。开水冲服。

也可以服用前再蒸一蒸。

如果你觉得操作很麻烦,兰若妹妹今天给你推荐一款即食玉灵膏,省去了制作的步骤,直接就可以食用哦!

食疗方来源:清代名医王士雄《随息居饮食谱》

龙眼肉为补益佳果,现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素,营养十分丰富,为养心补虚佳品。

西洋参含有多种人参皂甙,具有显著的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉,为阴虚体质者所宜,近人张锡纯称它性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。

龙眼肉与西洋参制膏,功能大补气血,有很好的补益效用,故清代医家王孟英称它为“代参膏”,说它“力胜参芪”。它不但效力大,而且味道好,颇受人们的喜欢。

本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温,益心脾,补气血,安神益智,主要用于劳伤心脾,气血不足,心悸失眠,神疲体倦,面色萎黄,饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒,功能益气养阴,生津止渴,主要含有人参皂甙,所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说:“西洋参性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”龙眼肉与西洋参配伍,温而不燥,凉而不寒,是药食两用的滋补上品。

近年来,有些不良商贩一味追求药材的卖相及延长存储时间,使用大量硫磺来熏制中药材。用硫磺过度熏制过的药材,色泽鲜艳好看,由于熏制中需要用到水,还能使药材增重。硫磺在熏蒸过程中会与氧结合,产生二氧化硫,医学研究已经证实,二氧化硫是对人体有损的物质,长期接触轻者会出现眼红、眼痛、流泪、失眠、头晕、呕吐、恶心、乏力等症状,严重的可能会出现反射性声门痉挛,说话能力下降、吞咽困难、憋气等症状,对人体的呼吸道黏膜、消化道黏膜有严重的损害作用,对肝肾功能也有直接的影响。如空气湿度较大,二氧化硫与空气中的水和氧气反应,会产生亚硫酸使药材变色、变酸,饮片变色、变味。

如果把硫磺熏制的东西作为原料使用,我们可以更简单的找到,也可以让成本更低。但是,我们想不应该那样做。要制造出更好品质膏方的话应该追求不能蒙混过关的健康食材,我们确信这也是消费者所期望的。

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