古方玉灵膏
贡轩园 天然守真

历代医家公认的“气血双补第一方”,补救气血双虚,简单有效

很多女性,可能都有过这些疑问:

为什么总是皮肤不好,睡眠也很糟?

都说头发最能吸收营养,为什么头发枯黄、分叉、掉发?

感觉一天没干多少事,怎么累得瘫着不想动?

总之就是纳闷,为什么肤白貌美、面若桃花的都是别人?

如果你带着这些疑问看过西医,多半也查不出啥毛病,但中医会告诉你:姑娘,你气血不足啊!

气血不足的症状表现

常言道:“气血足,百病除。”尤其对女人来说,抛开气血谈养生都是“耍流氓”。

气血充足的女人,往往面色红润,健康美丽;气血不足的女人,就像鲜花失去了水分,渐渐枯萎,具体表现如下:

  1. 皮肤粗糙无光泽,面色苍白,或发黄、发暗;
  2. 眼睛干涩,眼袋大,眼神浑浊、发黄、有血丝,
  3. 头发干枯,掉发,头发发黄、发白、开叉;
  4. 入睡困难,易惊易醒,呼吸深重或打呼噜;
  5. 女性月经量少,形体消瘦,手脚冰凉,畏寒怕冷;
  6. 蹲下两分钟,猛地站起来,有时眼前瞬间变黑;
  7. 疲累乏力,懒言少语,随便动动就觉得累,胸闷、气短。

 

如果有以上症状,就要考虑自己气血不足了。

气血不足怎么办?耳熟能详的“多吃点红枣”,可以说是带偏了很多人。

不瞒你说,已经气血不足了,吃点红枣就好比“亡羊补牢”,根本没有用。

 

玉灵膏:气血双补第一方

怎么气血双补呢?清代中医名家王孟英,在其《随息居饮食谱》一书中,记录了一个补血补气的臻品。

那就是大名鼎鼎的玉灵膏,中央电视台《百家讲堂》、《养生堂》等栏目,都有中医专家推荐过该方。

 

原料组成:

龙眼肉(干)10份、西洋参1份。

这两种食材的比例是10:1,具体分量可按照个人需要自己定,吃多少做多少。

制作方法:

  1. 将龙眼肉洗净切丁,西洋参打粉,两者搅拌均匀,放到一个碗里;
  2. 然后放入锅中隔水蒸,蒸足40个小时(可分多次蒸),达到这个时间的龙眼,热性消退,更加平和易消化。

 

用法:

蒸好的玉灵膏装罐放冰箱保存,每天挖一勺,开水冲泡服用;如果觉得味道有点苦,可以加点红糖调味。

 

方解:

本方补气血的力道很大,其他方剂不起作用时,这个会很快见效。

方中,龙眼性味甘温,可补气血、益心脾,安心神,可调理气血不足、劳伤心脾、面色萎黄、神疲体乏、失眠等;

 

西洋参性味甘寒,可益气养阴,生津止渴,因其含有人参皂甙,它也具有人参的补益作用,而且“凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之”。

所以,王孟英称玉灵膏为“代参膏”,说它“力胜参芪”。

 

龙眼肉与西洋参配伍制膏,温而不燥,凉而不寒,大补气血,有很好的补益效用,是药食两用的滋补上品。

玉灵膏适用于年老体弱、气血双虚人群,尤其“产妇临盆服之,尤妙”,但怀孕期间不宜服用。

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